マイ瞑想ルーム

大晦日も差し迫り、
だんだんと寒さも増してきましたね。

そんな寒い日々に気軽に着こなせるのが
ニットのカーディガンになります。

スタイルオンミには、カーディガンだけではなく、
他にも　ニットウェアが豊富に揃っています。
おすすめファッションサイト：スタイルオンミ

ハイネックベストセットニットや
ポイントビジュータートルニットは
とてもフェミニンなデザインで可愛らしいですね。

外出する時などは、
ユニーク毛糸ラインオープンルーズニットカーディガンなどが
良さそうですね。

ハイネックバルーン袖ニットワンピースとかも
素敵で、実に暖かそうです。

ポカポカした春までもう少し。

それまではスタイルオンミのニットで
寒さを凌いでいきましょうね。  

眠れに時にはお酒を飲む・・・と
言う方も多いと思います。

でも、実は、お酒を飲んだら眠たくなりますが、
睡眠サイクルが乱れて、
熟睡できないらしいです。

その結果として、
浅い睡眠しかできないそうです。

確かに、お酒を飲むと一時的に
不安を忘れることが出来たり、
すぐに眠たくなったりもします。

しかしながら、睡眠薬代わりの寝酒が
アルコール依存症になるリスクもあります。

出来れば、晩酌は、
量を増やさないようにしたいものですね。